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Amenazas reales o imaginarias
Es curioso, pero es verdad. Nuestro cuerpo y nuestro cerebro no distinguen de si una amenaza que nosotros percibimos es real o imaginaria. Así que, como no pueden distinguirlo, y su objetivo es…
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Los mitos de la Felicidad
¿Cuántas veces te has encontrado pensando en lo feliz que serás cuando... (finalice el proyecto, consigas reforzar el equipo, consigas ese ascenso...)? Es lo que se reconoce bajo el nombre de "los mitos…
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"Google, ¿qué me gusta?"
Si tienes contratado Netflix, HBO, o cualquier otra plataforma de contenidos, ya sea de música o audiovisual, seguro que a menudo consultas la opción de "también te gustará..." o "Recomendaciones para tí..." o…
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¿Qué es el Jobcrafting y cómo me afecta a mí?
Déjame que empiece este artículo lanzándote una pregunta: ¿Qué opinas tú de tu trabajo? Párate unos segundos y trata de responder. ¿Es un trabajo que te gusta? ¿Te sientes a gusto en él?…
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Intención positiva de las emociones
Cada vez que le digo a alguien en persona o comento en las redes sociales que todas las emociones, incluso las negativas, tienen una "intención positiva", aparecen caras de desconcierto, preguntas incrédulas. "¿Pero…
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Cuando alguien te falla
¿Quién no ha pasado por un momento de decepción? Con la pareja, un amigo, un familiar o un compañero de trabajo. Todos nos hemos visto en algún momento defraudados porque esperábamos de alguien…
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"Necesito un cambio en mi vida"
Probablemente una de las cosas que nos ha traído esta pandemia es que nos ha hecho replantearnos muchas de las cosas que estaban ocurriendo en nuestras vidas. El ritmo de vida que muchos…
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¿Por qué ser una persona pesimista te hará infeliz?
A pesar de los muchos estudios realizados en las últimas décadas, que nos muestran los claros beneficios de ser optimista, todavía hay muchas personas que se resisten a pensar que el optimismo es…
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¿Por qué agradecer?
Cuando las cosas no nos van especialmente bien, en situaciones complicadas, en momentos de tristeza... parece difícil que encontremos algo que agradecer. Incluso cuando las cosas van bien no somos conscientes de tantas…
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Tenerle miedo al miedo
Seguro que a todos, de pequeños, nos han dicho en más de una ocasión "¡no tengas miedo!". Probablemente, todos los que somos padres se lo hemos dicho a nuestros hijos en más de…
